 |
ساميه صلاح
- مصر
|
الاسم |
 |
| سقوط الشعر .. السبب سوء التغذية |
العنوان |
|
تغذية
|
الموضوع |
أعاني منذ عام بسقوط الشعر وعرضت نفسي على أخصائي جلدية واستعملت فيتامينات متعددة و لوسيون وزيت الجرجير ولكن لا فائدة ملحوظة فأرجو إفادتي بالعلاج المناسب , علماً بأن طولي 170 سم و وزني 60 كجم .
|
الاستشارة |
| 31/10/2001 |
التاريخ |
|
د. عزة محمد جبل
|
المستشار |
|
|
|
الأخت الفاضلة/
سقوط الشعر له أسباب عديدة، منها: الضعف العام وسوء التغذية، ارتفاع مفاجئ وشديد في درجة الحرارة، الشدّ العصبي، تعرُّض الشعر للمواد الكيميائية، مثل الصبغات وكريمات صبغ الشعر، قشر الشعر، تناول بعض الأدوية...
وفي مثل حالتك فإن وزنك 60 كجم، وطولك 170 سم، فسبب سقوط الشعر على الأرجح نتيجة لسوء التغذية والضعف العام؛ لذا فننصحك بالآتي:
أ – تناول غذاء صحي ومتكامل وعالٍ في البروتينيات، وعمل تحاليل طبية للاطمئنان على صحتك العامة، مثل:
1- صورة دم كاملة.
2- نسبة السكر في الدم.
3- نسبة الكالسيوم في الدم.
4- تحليل بول كامل.
ب - عليك بتناول كبسولات تحتوي على فيتامينات وحديد وزنك.
ج - أعطي لشعرك العناية الكافية عن طريق عمل حمام كريم لشعرك مرتين أسبوعيا , الاهتمام بنوع الصابونة أو الشامبو الذي تسخدمينه لغسل شعرك (صابون مرطب أو بزيت الزيتون) مع استخدام بلسم جيد بعد الشامبو و الابتعاد عن استخدام الصبغات أو مجفف الشعر.
مع أطيب التمنيات بشعر صحي.
|
|
|
|
