 |
Dina
- فلسطين
|
الاسم |
 |
| حامل في شهري الثامن.. هل يناسبني الصيام؟ |
العنوان |
|
نساء وتوليد
|
الموضوع |
بسم الله الرحمن الرحيم، بارك الله فيكم على الجهود الطيبة التي تبذلونها في هذا القسم وفي الموقع بشكل عام، ولكم مني دائما التحية والحب والتقدير على جهودكم.
كما تعلمون فإن شهر رمضان المبارك على الأبواب، وأنا امرأة حامل في الشهر الثامن وسأدخل الشهر التاسع في منتصف شهر رمضان، فهل تنصحون بالصوم في مثل هذه الحالة؟
وما النصائح التي تنصحون بها بهذه الحالة، وما الاحتياطات التي يتوجب علي القيام بها؟
وكيف للأم أن تعرف أن الصوم ليس مناسبا لها وللجنين؟ وهل تظهر عليه علامات معينة مثل كثرة الحركة أو قلتها؟
وما العمل إذا كانت الأم تتضايق من وجبة السحور، فهل يكفي وجبة الإفطار طوال اليوم؟ وجزاكم الله كل الخير.
|
الاستشارة |
| 28/10/2002 |
التاريخ |
|
د. محمد نورالدين عبد السلام
|
المستشار |
|
|
|
أختنا العزيزة دينا، بداية أشكرك على سؤالك هذا الذي أتاح لنا الفرصة للحديث عن الصيام أثناء الحمل، أعانك الله على صيام هذا الشهر الكريم، وأعاده الله عليك وعلى أمة الإسلام والمسلمين بالخير واليمن والبركات.. اللهم آمين.
ويمكنك عزيزتي أن تصومي إن شاء الله تعالى طالما أن الصيام لا يسبب لك أي متاعب، وكذلك لا تعانين من أي أمراض بعد عمل التحاليل اللازمة لذلك طبعاً، مثل: تحليل مستوى السكر في الدم، والكشف على القلب، ووظائف الكلى، وما إلى ذلك من فحوصات.
ويمكنك أن تأخذي بعض الفيتامينات احتياطياً وليس الحديد وحمض الفوليك فقط، ولكن يفضل أن تكون كبسولات تحتوي على مجموعة من الفيتامينات إن أمكن ذلك، ويستحسن أن تكون عن طريق الحقن بالعضل في فترة الإفطار، وإن لم يكن بالإمكان فلا بد أن تعتني بالغذاء الصحي والمتوازن.
ويمكنك مطالعته في استشارة الغذاء المتوازن .. سبيلك لصحة أفضل
مع التركيز على الخضراوات الطازجة والفواكه وكذلك تناول كمية معقولة من الماء أو السوائل عمومًا.
أما كيف تعرف الأم أن الصوم لا يناسبها فذلك إن كانت تشعر بأعراض لم تكن تشعر بها قبل الصيام مثل الهبوط العام أو الصداع المستمر... إلخ، ومع ذلك إن أمكنها تحمّل تلك الأعراض لتكمل صيامها فلا تقلق من ناحية الحمل.
أما بالنسبة للجنين فإن الصيام غالباً لا يؤثر فيه؛ لأنه يعتمد في غذائه على ما في جسمك أنت من مخزون غذائي، وعادة لا تظهر عليه أعراض غير عادية بسبب الصيام.
أما عن وجبة السحور فإني أفضل طبعاً ألا تهمليها؛ لأنها بدايةً سنة عن المصطفى صلى الله عليه وسلم، كما أنك إن فعلت ذلك فسوف تعتمدين في نشاطك على وجبة واحدة كل 24 ساعة، وذلك في رأيي ليس كافيا، ويمكن أن يتسبب في شعورك بالإجهاد السريع إن لم يكن في الأيام الأولى من الصيام فبعد ذلك؛ لذا لا داعي أبدا أن تعرضي نفسك لذلك.
ويمكنك عزيزتي أن تأخذي وجبة السحور كوجبة خفيفة من الفواكه والسلطة الخضراء بعد الغسل الجيد طبعًا؛ حتى لا تتعرضي لأي مضاعفات إن شاء الله.
جزاك الله كل خير على حرصك هذا على صيام الشهر الكريم أعانك الله، وأعاننا على قيامه وصيامه، وتقبل منك ومنا صالح الأعمال إن شاء الله.
|
|
|
|
