 |
hana
- السعودية
|
الاسم |
 |
| سمنة الأطفال .. بعيداً عن الأطباء والعطارين |
العنوان |
|
أطفال
|
الموضوع |
| جزاكم الله خيرا أرجوكم أفيدوني في مشكلتي، وهي: ابني البالغ من العمر ست سنوات طوله 116 ووزنه 27 كيلو جراما ويعد سمينا نوعا ما، ودائما شهيته مفتوحة وبدرجة كبيرة فهو بالرغم من تناوله الوجبات يريد دائما أن يأكل ويأكل لا تنسد شهيته ولا يشعر بالشبع أبدا، وأنا أخاف عليه من السمنة الزائدة علما بأن عائلة والده أغلبهم من البدينين الذين تتراوح أوزانهم بين 120-140 كيلو، وإنني لا أتخيل ابني الحبيب بهذا الوزن وكيف سيكون شكله بالإضافة إلى أنه الآن في صغره يعاني من سخرية أصدقائه ومن هم في مثل سنه علما بأنني ووالده عندنا زيادة بسيطة في الوزن، ولا تعتبر سمنة وأخاه الأصغر منه نحيل الجسم، صدقوني عندما يناديه أحد بالسمين فإن قلبي يحترق، وعندما أمنعه من الأكل يزعل ويكسر خاطري ويقول لماذا أنا فقط تمنعوني وأخي لا، أحاول أن أفهمه الموضوع، وأنه عنده زيادة في الوزن ولكن بعقله الصغير لا يستوعب ذلك ماذا أفعل؟ أفيدوني… |
الاستشارة |
| 19/08/2002 |
التاريخ |
|
د. نبيل حنفي زقدان
|
المستشار |
|
|
|
الأخت هناء، السلام عليكم ورحمة الله
نعم – يا سيدتي – الابن العزيز يعانى فعلا من الزيادة النسبية في الوزن، وبالرغم من أنه طويل نسبيا فإن وزنه يظل فوق المعتاد... وبالرجوع إلى التاريخ الأسرى فإنه من المحتمل أن يزيد الوزن أكثر وأكثر؛ لذلك يجب التدخل المبكر من الآن لحسم هذا الموضوع.. ولك أن تعلمي أن النظريات الحديثة تشير إلى أن زيادة الوزن في البالغين تتوقف على عدد الخلايا الدهنية التي تتكون في سن مبكرة من العمر.
وأرجوك ألا تعولي كثيرا على التدخلات الطبية في هذا المجال بالذات... فموضوع "السمنة" لم يكتب الفصل الأخير بعد... لدرجة أن العطارين والعشابين لما أحسوا بعجز الطب في هذا الموضوع أدلوا بدلوهم.. وراحوا يخلطون الأعشاب ويضعون الوصفات السحرية للعلاج.. وبدون فائدة أيضا.
لذلك تبقى "الحمية" و"التمرينات الرياضية" هي الحل الأمثل بعيدا عن أدوية الأطباء وعشب العطارين. وهناك أنظمة غذائية كثيرة مقترحة لأمراض السمنة، ولكن ما أريد أن أركز عليه هو أنك يمكن أن تعتمدي على الخضراوات والحمضيات واللحوم الحمراء والألبان قليلة الدسم لسد شهية الطفل المفتوحة عوضا عن المواد النشوية والسكرية والدهنية.
ويمكنك عزيزتي مطالعة الاستشارات التالية الخاصة بالحمية والتمرينات الرياضية وما يتعلق بإنقاص الوزن لمزيد من الفائدة:
تنظيم الغذاء و الرياضة .. سبيلك لإنقاص الوزن
ممارسة الرياضة .. و تخفيض الوزن
شرب الماء الكثير هل يخفف الوزن؟
البدانة و إنقاص الوزن
النظم الغذائية المبتدعة .. سبيلك لزيادة الوزن لا إنقاصه
مع أطيب الأمنيات لطفلنا الحبيب بصحة جيدة وقوام متزن.
|
|
|
|
