 |
س , ع
|
الاسم |
 |
| التدخين والصيام..رمضان كريم |
العنوان |
|
الشباب والقضايا العامة
|
الموضوع |
المشكلة ألأولي
أرجو مساعدتي… أود بكل جوارحي أن أصوم، وأعلم أن الإفطار بلا عذر كبيرة من الكبائر، ولكنني لا أستطيع مقاومة السيجارة خاصة مع الصداع الرهيب الذي يصيبني إذا امتنعت عنها.
المشكلة الثانية
أدخن منذ 20 سنة، وأقلعت عن التدخين لمدة عام، ثم عدت بعد ذلك، الآن ومع إطلالة شهر رمضان المبارك لهذا العام بدئت الامتناع عن التدخين، وأرجو من الله التوفيق، وسؤالي هو: ما هي المدة التي تبقى فيها مادة النيكوتين في الدم؟ وهل هناك من طريقة لإزالة هذه المادة؟ وأيضًا السؤال نفسه عن مدة بقاء مادة القطران على الصدور؟ وهل هناك من علاج لذلك؟. والسلام عليكم.
|
المشكلة |
| 13/12/2000 |
التاريخ |
|
فريق مشاكل وحلول
|
اسم الخبير |
|
|
|
الأخ المرسل، أولاً: إذا حدث امتناع عن التدخين لمدة عام كامل فإن فرصة العودة تكون ضئيلة جدًا.
ثانيًا: عليك أن تميز بين ذهاب النيكوتين من الدم والاشتياق النفسي إليه.
إن ذهاب النيكوتين من الدم يؤدي إلى اختفاء الأعراض التي يشعر بها الإنسان عندما يتوقف عن التدخين وهي:
اضطراب في النوم – عصبية – توتر – فقدان الشهية للطعام – إمساك - سرعة في ضربات القلب (نسبيًا) – صداع – زغللة في العين (اتساع حدقة العين).
ولكن قد يظل الاشتياق النفسي للسيجارة بعد ذلك موجودًا؛ فيحتاج هذا إلى مجاهدة بعض الشيء ولكن الأمر يكون أسهل من ذي قبل.
وأما ما ذكرت عن بقاء القطران فليس هذا هو المهم، فالمعلوم أن الرئة تصطبغ بالألوان الداكنة دائمًا نتيجة العوادم والتلوث، وتظل رئة المدخن أكثر أصباغًا، ولكن الضرر يأتي من أمرين:
أولاً: تهيج الأغشية داخل الرئة؛ مما يسبب إفرازات للمخاط (البلغم) أكثر من اللازم مما قد يؤدي إلى ضيق في النفس، وصعوبة في إخراج الهواء؛ فيؤدي هذا إلى الرئة المنتفخة والتي بدورها قد تؤثر على القلب.
إذن الضرر لا يأتي من الأصباغ بقدر ما يأتي من المخاط أو البلغم الذي يسد الممرات الهوائية، ومن التليف الذي قد يحدث في الرئة بسبب هذا المخاط المتراكم، والتوقف عن التدخين يلقي كل هذه المشكلات، ويقللها فلا يتهيج الغشاء، ولا تزداد الإفرازات عندما يتوقف الإنسان عن التدخين، ولنا إجابة سابقة فيها برنامج للتعامل مع كل إدمان: "وداعًا للإدمان" وهي بتاريخ 3 أبريل وعنوانها الاليكتروني هو http://www.islamonline.net/QuestionApplication/Arabic/display.asp?hquestionID=246
|
|
|
|
