إسلام أون لاين.نت

استشارات:

بيانات الحوار
الدكتور فريد هاكو: رئيس مؤسسة الحسن الثاني للأبحاث العلمية والطبية حول رمضان	اسم الضيف
رمضان على الأبواب.. احسب لصحتك ألف حساب	موضوع الحوار
2006/9/21 الخميس	اليوم والتاريخ
مكة من... 18:30...إلى... 20:30 غرينتش من... 15:30...إلى...17:30	الوقت


محرر الحوارات -	الاسم
	الوظيفة
الإخوة والأخوات.. لقد بدأ الحوار، وستتوالى الإجابات تباعاً إن شاء الله. وننبه الإخوة والأخوات الزوار إلى أن إدخال الأسئلة للضيف يتم من خلال العلامة الوامضة "إدخال الأسئلة" في أعلى الصفحة أثناء التوقـــيت المحـــدد للحوار فقط. وبعد انتهاء الحوار، يمكنكم بالضغط (هنا) موافاتنا بالاقتراحات أو التحفظات.	الإجابة


نور الهدى - المغرب	الاسم
ربة بيت	الوظيفة
السلام عليكم ورحمة الله الدكتور الفاضل مع بداية كل رمضان كثير من الناس يحدث لهم مشاكل صحية ممكن تكون حادة، مالذي تنصحون به كنظام غذائي يحدث من خلاله انتقال سليم من ايام الاكل والشرب طول النهار الى الصوم؟ وشكرا جزيلا	السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لقد تمت الاجابة عن مثل سؤالكم في الجواب السابق. ونضيف أنه هناك بعض الاشخاص ذوي الامراض المزمنة أو صعوبة في الهضم .. او ضغط الدم، والذين في وضعية علاج ، هؤلاء لهم حالة خاصة وانه من اللازم أن يذهبوا عند الطبيب الذي هو على دراية دقيقة لنوعية امراضهم، فتناول الادوية بدون استشارة الطبيب يمكن ان يؤدي الى خلل في العلاج في كثير من الاحيان وخاصة منها التي ترتبط بوقت معين، وهو ما نلاحظه في ايام رمضان من تراجع فعالية الدواء بل يمكن ان يكون له تاثير سلبي على المريض.	الإجابة


لبنى أحمد همام - مصر	الاسم
	الوظيفة
كل عام وأنتم بخير.. نعم رمضان على الأبواب وستبدأ معه مشاكل عسر الهضم والانتفاخ الذي يصيبني عادة بعد الإفطار فهل من نصائح بارك الله فيكم. شكرا	السؤال
في مسالة عسر الهضم كنا قد اجرينا بحث ميداني على عينة من المغاربة الذين يمثلون مدينة الدار البيضاء ولاحظنا أن أسلوب تغذيتهم ينتج عنها مجموعة من الاضرار منها عسر الهضم، وعندما قمنا بمقارنة نتائج عينة من تلك الفئات مع نوعية الاطعمة التي يتناولها بعض الاشخصا في رمضان حظنا أن هناك عند الاشخاص الذين يشتكون من عسر الهضم: أولا، قلة شرب الماء والمشروبات بصفة عامة. ثانيا كثرة تناول الذهنيات والسكريات. ثالثا التقارب بين الوجبات . ولهذا فإن المعدة لايكون لها الوقت الكافي لهضم هذه المأكولات ، ومن الناحية الحسابية وجدنا ان هناك علاقةتلازمية بين نوعية الاطعمة وكيفية اخذها والاصابة بعسر الهضم او ما تسمى بـ"الحرقة". ولذلك ننصح من لهم مثل هذه الظروف بضرورة التدرج والتوازن في التغذية خاصة في الايام الاولى من رمضان ، بحيث لايحصل تغير مفاجيء في النظام الغذائي الذي كان قبل رمضان . ثم ثانيا التفرقة بين الوجبات ما أمكن، وإن تيسر القيام بمجهود حركي أو رياضي بين هاته الوجبات يكون أفضل.	الإجابة


أحمد محمد سالم - مصر	الاسم
	الوظيفة
هل من نظام أساسي وثابت للأكل في رمضان يمكنني اتباعه حتى لا يزيد وزني ؟ وزني 70 كجم وطولي 166	السؤال
يا اخي الكريم الجواب اعتقد انه سهل لانه في جل الابحاث التي تقوم بها المؤسسة او غيرها من المؤسسات ، الكل يحاول ان يرى هل هناك علاقة بين نمط التغذية والزيادة في الوزن خلال رمضان، فكانت هناك ملاحظات غير متفق عليها بحيث في تونس لوحظ ان هناك في بعض الحالات انخفاض في الوزن وفي اخرى لم يكن هناك ارتفاع فيه، وفي المغرب كل الابحاث التي قمنا بها لوحظ ان هناك ارتفاع في الوزن ولكن ليس بنسبة كبيرة . والمفروض انه ليست هناك طريقة عامة بحكم أن مسألة الوزن هي اكثر منها شخصية ، بحيث تجد عدد من الاشخاص يأكلون بكثرة ووزنهم يبقى في حدوده لتوفرهم على ميكانيزمات للتخلص من الزوائد، في الوقت الذي نرى انه يوجد بعض الاشخاص الذين يزيد وزنهم حتى ولو اكلوا بعض الحلويات لمدة قصيرة. ولذلك فبصفة عامة فالنصيحة هي اولا لابد أن يحاول ما أمكن تناول نسبة قليلة من الحلويات في رمضان ، وأن يلتزم بتوازن في نوعية التغذية من خلال الاكثار من الخضر والفواكه التي لها دور ايجابي في رمضان ، التي تقوم بتعويض السكريات السريعة، وفي نفس الوقت لو كانت عند الشخص حساسية من الزيادة في الوزن فليسعى للقيام ببعض الحركات والجهود الرياضية للتخلص من الوحدات الحرارية.	الإجابة


هند الدوسري - السعودية	الاسم
	الوظيفة
الدكتور فريد كل عام وأنت بخير.. كنت أود أن أعرف طبيعة عملكم بمؤسسة الحسن الثاني لأبحاث الصيام وماهي نشاطاتكم ؟ بارك الله فيكم	السؤال
كل عام وانتم بخير مؤسسة الحسن الثاني للابحاث العلمية والطبية حول رمضان تاسست في البداية لكي تشجع الابحاث في هذا المجال، فقد قمنا كاساتذة في كلية الطب بالدار البيضاء بمجموعة من الابحاث عن طريق الاطروحات في الطب وسألنا مجموعة الاشخاص عن كيفية التعامل مع الاسئلة المتعلقة بالصحة ورمضان ونشرنا هذا البحث بعدة مجلات وقداكتشفنا ان هناك عدة تناقضات بين الاطباء وبين المرضى انفسهم من حيث التعامل مع الصيام او عدم الصيام خلال رمضان في بعض الحالات الخاصة. ومن هنا ارتأينا ان نقوم بمجموعة من الابحاث تخص اولا الاشخاص السليمين غير المصابين باي امراض بهدف البحث عن تاثير فيسيولوجي لصيام رمضان، فمثلا وبواسطة طرق علمية دقيقة لاحظناان هناك ارتفاع في حموضة الامعاء ، وهذا الارتفاع الذي هو شيء عادي بالنسبة لإنسان سليم يشكل خطرا كبيرا بالنسبة لإنسان يعاني من قرحة في المعدة وخاصة لما تكون هذه القرحة في بدايتها، لان هذا الشخص لايعلم ان في معدته قرحة ، ومع رمضان يرتفع الالم وفي بعض الحالات لوحظ أنه خلال شهر رمضان زيارة مصالح المستعجلات (الإنعاش) لذوي قرحة المعدة اكثر بكثير من الايام العادية، لان هناك علاقة مباشرة بين ارتفاع حموضة الامعاء وظهور قرحة المعدة. ثانيا نهتم بمسالة اليقظة ورمضان ولاحظناان هناك تأثير سلبي بين الصيام ويقظة الاشخاص ؛ بحيث انه في بعض البلدان ومنها المغرب بسبب النشاط الاجتماعي لعدد من الاشخاص أن هناك انخفاض كبير في اليقظة خلال يوم رمضان وخاصة في الايام الاولى وهذا ليس راجع للصيام بحد ذاته ولكن لانخفاض في ساعات النوم الذي يعادل ساعة الى ساعتين في اليوم، فهذا يفسر جيدا ان الخلل في كيفية النوم حيث تكثر ساعات السهر على حساب النوم أو تقطيعه ، وكل هذه العوامل من خلال دراسات علمية تفسر انخفاض اليقظة لدى الاشخاص، وفي دراسة أخرى كان هناك علاقة وطيدة بين هذا التدهور في النوم والشجار والخصومات وكذلك حوادث السير داخل الحواضر. اذن هذه اهم مجالات واهداف المؤسسة التي تشتغل عليها، ولله الحمد تتوفر المؤسسة على مختبر لدراسة كيفية استعمال الدواء في الجسم حيث ان كيفية التغذية والنوم والعمل خلال شهر رمضان يمكن ان يكون لها تاثير مهم على الاستفادة من ادواء الذي يأخذه الانسان؛ مثلا بالنسبة لمجموعة من الادوية نعرف ان الكبد هو المقر الاساسي لاستخدام هذا الدواء ولتجهيزه للقيام بدوره الاساسي، ونعرف في نفس الوقت أن التغير الكبير في التغذية خلال رمضان يمكن أن يؤثر سلبيا على إمكانية الكبد بالقيام بدوره الطبيعي خارج رمضان . كما تقوم المؤسسة بتنسيق مع الاختصاصيين في مجموعة من الامراض التي يمكن ان يكون لرمضان تاثير سلبي عليها ونقصد بذلك اختصاصيين في المعدة والسكري وامراض القلب والامراض النفسية والتنفس ، باجراء ابحاث سريرية على مرضى من هاته التخصصات والاشراف عليهم من خلال نصائح علمية وطبية دقيقة. والمؤسسة تسعى دائما الى نشر كل ابحاثها اما من خلال ندوات صحافية لاخراج تلك المعلومات للعموم ، او من خلال تنظيم ندوات ومؤتمرات ، وكذا الاجابة على الخط الساخن والتي توقفت في السنتين الاخيريتين.	الإجابة


laila -	الاسم
	الوظيفة
السلام عليكم ماهو النظام الغذاءى اللانسب في رمضان و شكرا	السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله.. من المعلوم أن شهية الاكل ترتفع في رمضان ، ولذلك لابد من التوازن في مكونات التغذية خلال شهر رمضان، فالكيمة العادية من الماء هي لتر الى لتر ونصف في اليوم للانسان العادي، وما نلاحظه في رمضان هو اهمال لشرب الماء وتعويضها بالمنشطات كالشاي والقهوة وهي لاحل محل الماء. ثانيا التوازن بالنسبة للبروتينات والسكريات والذهنيات بحيث اثناء تجهيز مائدة الافطار عليه ان يراعي فيها هذه التوازنات ،فمثلا غالب الناس يفطرون في رمضان بالشربة ومجموعة من الحلويات فلابد من يوم لاخر الى تغيير "الحريرة" بشربة للخضر، ولابد اثناء تقديم الحلويات من تقديم التمر والتين، واثناء العشاء ينصح بعدم تناسي مقبلات الاكل من سلاطة خضر وغيرها وايضا شرب الماء. والذي نؤكد عليه أن الأكل ما بين الوجبات يطرح مشكلة غذائية مهمة لعدد من الدول، حيث انه يلاحظ تناول الفواكه اليابسة الغنية بالذهنيات ، وشرب المنشطات بكثرة كعصير البرتقال.. والقهوة والشاي.. وهذه كلها عوامل لها انعكاس سلبي على النوم وهناك دراسات بينت ان تدهور ظروف النوم يكون له انعكاس سلبي على الجهاز الهضمي ، ولذلك أختي الكريمة فرمضان ليس الهدف منه الافراط في التغذية والتفريط في النوم، فاي شخص له التزامات عمل وعدد من الدراسات للاسف اوضحت ان هناك انخفاض مهول في المردودية اثناء شهر رمضان وهذا الانخفاض في المردودية للاسف ليست بسبب رمضان وانما بسبب تفريطنا في التوازن الطبيعي وسلوك الصائم بصفة عامة.	الإجابة


عفاف - الإمارات العربية المتحدة	الاسم
	الوظيفة
أنا عندي 29 سنة ووزني 78 كجم وطولي 165 سم، كيف يمكنني أن أعمل رجيم في رمضان ؟ هل يمكن ذلك مع تناول قدر بسيط من الحلويات؟	السؤال
اولا يجب عليك عفاف ان تتأكدي ان حالتك الصحية تسمح لك بالقيام بحمية، ونذكر هنا ان مجموعة من الاطباء في العالم وخاصة في امريكا يستعملون كيفية الامتناع عن الاكل والشرب للتخفيض من الوزن، ولهذا اذا كانت حالتك الصحية تسمح لك بالصيام وهو ما يبدو من خلال الارقام، فعليك التقليل من الاكل بحيث تكون وجبتين فقط ولكن تكون وجبات متوازنة وتحاولي الا تاكلي بين الوجبات اي شيء سواء مشروبات او حلويات، وبما ان رمضان فرصة لتقوية عزيمة الشخص فستكون مناسبة جيدة لك بان تاخذها كعادة في الايام العادية الا تتناول ثلاث وجبات المتداولة والتي تساعد في ارتفاع وزن الجسم. أما بخصوص الحلويات فكما اشرت سابقا يمكن اكل بعضها دون افراط ولكن ان يلتزم الشخص باكل ما يكفي من الخضر والفواكه... والتقليل من الذهنيات. ولذلك كسلوك سليم يمكنك ان تجعلي من رمضان فرصة للتقليل من الاكل.	الإجابة


Olfa - تونس	الاسم
أستاذة جامعية	الوظيفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. الدكتور الفاضل لي سؤال لو سمحت عن الصوم و فقر الدم. أعاني من فقر الدم منذ مدة طويلة و لكني لست حالة مستعصسة إذ أنني بدأت العلاج أيضا من مدة طويلة. الحمد لله أنا قادرة على الصيام. و لكن هل لي في سؤالك عن ما يمكنني فعله أكثر من ناحية صحتي في شهر رمضان علما و انني لا أتناول سوى وجبة واحدة هي التي في الإفطار (أحاول أن أجعلها متوازنة ما أمكن). أما السحور فأنا أكتقي بالماء و أحيانا بعض الحليب. فهل يعتبر هذا عادات سيئة في الأكل مدة رمضان؟ و ما المنصوح به لحقظ التوازن مع العلم أنني لا آكل بالليل كي لا أرهق معدتي، التي تؤثر على نوعية نومي أيضا السلام عليكم و رحمة الله و بركاته	السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله حالتك حالة خاصة فكثير من الاشخاص المصابين بفقر الدم يكون لهم عادات غذائية تساهم في التوازن . فمن خلال سؤالك لااستطيع ان اجيبك بشكل دقيق وعلمي بسبب عدم توفري على معطيات واضحة وتفصيلية عن حالتك.ولكن بصفة عامة انصحك بزيارة الطبيب للكشف الشامل على حالتك الصحية ، واذا كانت حالتك تسمح بالصيام فلابد ان تلتزم بالاكل كما في الايام العادية ولو كنت تعاني من صعوبة في الاكل في الليل، بحيث قد يكون للامتناع عن الاكل بالليل مضاعفات حادة. وننصحك أيضا بتوازن في التغذية قبل التوازن في النوم، وأعتقد أن وجبة واحدة غير كافية لمريض فقر الدم.	الإجابة


مروة عادل - مصر	الاسم
طالبة	الوظيفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فقبل ان اتطرق لحديثى معكم اود ان اشكر جميع العاملين بالموقع لما يقدمونه من خدمات جليلة لزواره وكل عام وانتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك اعاده الله عليكم وعلى جميع المسلمين بالخير واليمن والبركات وبهذه المناسبة اريد معرفة الطريقة المثلى للوصول لنظام غذائى صحى اصل به الى الوزن المثالى المناسب لعمرىوطولى، مع العلم بان عمرى الان 22 وطولى 160، ووزنى حاليا50 كجم تقريبا وشكرا لحسن تعاونكم معناوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته	السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كل سنة وانت بالف خير ورمضان كريم فقط نريد التنويه انه لايوجد زيادة في الوزن عندك مقارنة بسنك وطولك، وننصحك في هذا السياق الحفاظ على التوازن في التغذية في رمضان، ويمكنك معرفة ذلك من خلال الرجوع للاجابات السابقة في الحوار. مع وافر الشكر والتقدير	الإجابة


ام احمد - أمريكا	الاسم
-	الوظيفة
أنا حامل في الشهر السادس وتحديدا في الاسبوع السادس والعشرين سالت طبيبتي هل بامكاني الصوم قالت لا تحبذ لانه ستنقص السوائل عن الجنين وقالت اذا صمت فاجعلي كل نشاطاتك اي اعمال المنزل والطبخ في الليل ونامي في النهار حتى لا تصرفي حريرات وقالت بان في هذه الفترة يتحدد ذكاء الجنين وانا محتارة هل ارد عليها ام لا علما انني جربت الصيام هذه الايام فلم اتضايق من شيء كماانني اجريت تحليل نسبة السكر في الدم فكانت النتائج رائعة ولا اعاني من اية امراض وطولي خمس اقدام وخمس انشات ووزني الان 162 باوندا وكان وزني قبل الحمل 145 باوندا . ارجو ان تقول لي هل استطيع الصوم ام ان هذا سيؤثر على الجنين علما انني صمت في حملي السابق الشهر كله ولم اعاني من شيء وشكرا.	السؤال
في هذا السياق اود ان اقول للسائلة الكريمة أنه في هذه الحالات من يعرف ومن يدري بالحالة الصحية لشخص ما هو طبيبها، وبما انك زرت طبيبتك ونصحتك بعدم الصيام رغم النتائج الجيدة للتحاليل وحالة الجنين ، فلا يمكن لشخص آخر أن يعطيك نصيحة اخرى دون ان يكون في محل طبيبك الذي هو ادرى بحالتك الصحية. وفي هذه الحالات يجب القول بأن الامتناع عن الصوم الذي هو مباح بطريقة شرعية هو في مصلحة السيدات الحوامل وهذا يرتكز على الفكرة التي تقول ولو ان حالة السيدة جيدة فلا يمكن ان نجهل الحدود والهفوات في الحالة الصحية، وهذا يكون له تاثير على الجنينخاصة في الشهر اسادس الذي هو وقت مهم للنمو العقلي للجنين ، ويفضل العلماء أن ينصحوا السيدات في هذه الحالات بالامتناع عن الصيام. ويمكن تذكير هذه السائلة بالحديث النبوي الذي يقول :"ان الله يحب ان تؤتى رخصه كما يحب ان تؤتى عزائمه".	الإجابة


abdellelah - أخرى	الاسم
etudien	الوظيفة
بماذا تنصح الصائمين عند تناول وجبةالافطار	السؤال
السائل الكريم لم يذكر لنا البلد الذي يسكن فيه،بحيث ان في حالة ارتفاع كبير للحرارة يجب على الصائم أن يشرب جرعة من الماء قبل تناول باقي الاطعمة في الافطار حيث ان الجسد يكون بحاجة الى الماء. وبالنسبة لكيفية اخذ الافطار فعادة نقول انه بعد حوالي 16 ساعة الى 12 ساعة من الصوم تكون الحاجة ملحة للجسد الى وحدات حرارية تساعده على انعاش جسمه ودماغه خاصة، وهنا نلح على ضرورة اخذ بعض الحلويات بما فيها المصطنعة أو الطبيعية منها كالتمر ، مع العلم أنه حسب العادات يتناول الاشخاص اما كأسامن الحليب وهذا فيه اهمية كبيرة لتوفره على بروتينات ،أو شربة من الخضر التي تقدم هذه البروتينات كذلك. إلا انه من النصائح التي نلح عليها في المؤسسة هو مراعاة الفضاء الذي توجد فيه الامعاء والجهاز الهضمي بصفة عامة وعدم الاكثار من الاكل في الفترة التي توالي الافطار، حيث انه من اللازم السماح للجهاز الهضمي بالتوفيق بين كل مكونات التغذية التي يتناولها الشخص، وفي هذا الصدد ننصح بعدم اكل وجبات تعسر عمل الجهازالهضمي بحيث كلما تناول الشخص وجبات ثقيلة فيها ذهنيات كلما صعب على الجهاز الهضمي القيام بواجبه في احسن الظروف ومن هنا تبدأ بعض المضاعفات ..	الإجابة


ن - م - مصر	الاسم
	الوظيفة
الدكتور الفاضل.. د. فريد بداية أرحب بك وأشكرك جزيل الشكر على هذه الفرصة .. كل عام وأنت بخير حال جعلنا الله وإياكم من عتقائه من النار في هذا شهر رمضان الكريم. فقط أود من سيادتكم تعقيب على رأي الدكتورة سلوى فقير الوارد في الاستشارة التالية: طبيبتنا تفتي.. لا لصوم مريض السكري http://www.islamonline.net/servlet/Satellite?cid=1158658305297&pagename=IslamOnline-Arabic-Health_Counsel%2FHealthA%2FHealthA بارك الله فيكم	السؤال
السلام عليكم يمكن ان نجيب الاخ الكريم انه في سياق الابحاث التي تقوم بها المؤسسة وسبق لي ان ذكرت بعضها، تبين أن حالة المريض الخاضع للانسولين بحكم كيفية تناول الدواء الذي يكون بموازاة مع الاكل وبطريقة منتظمة، فهذه الحالة لا تتلاءم وصيام رمضان. وبحكم بعض الابحاث التي بينت أن عدد المرضى الذين يؤثرون سلبيا على التوازن السكر في الدم في رمضان مرتفع بدرجة كبيرة، ولهذا وفي انتظار بعض الادوية لداء السكري الخاضع لرمضان التي تقوم عليها بعض الابحاث والتي ستكون ممكنة في السنوات القريبة القادمة إن شاء الله والتي يمكن اخذها عن طريق رشاش مثلا أو حقنة في انتظار كل هذا فداء السكري لايتوافق مع رمضان، ونذكر انه في ندوة التوافق حول داء السكري ورمضان سنة 1997 من طرف المؤسسة والتي شارك فيها اختصاصين في داء السكري من 12 دولة اسلامية وعلماء الشريعة كمفتي مصر ومفتي تونس بحكم المعطيات العلمية الموجودة قرر المشاركون ألا يسمحوا لهذا النوع من المرضى بصيام رمضان. اما بالنسبة لداء السكري غير الخاضع للانسولين الذي يتداوى عن طريق الاقراص فهناك حالات لايكون فيها مضاعفات عند المريض تسمح بعد استشارة الطبيب بالصوم. وكما اسلفت من قبل كانت هناك ابحاث لعلماء مغاربة واجانب الذين اظهروا على طريقة ناجعة لأخذ بعض الاقراص ضد السكري خلال المساء وفي هذه الحالات التي لايكون فيها مضاعفات في الشرايين او الحامل أو الضغط المرتفع..	الإجابة


عوض اليامي - البحرين	الاسم
	الوظيفة
د. فريد .. ذكرتم في رد لكم أن سبب انخفاض وتدني النشاط الاجتماعي هو راجع لعدد ساعات النوم وانخفاضها في رمضان او تقطيعها، فهل هذا يعني أن الصوم ذاته (الامتناع عن الأكل والشرب ليس له دور في ذلك؟ فأنا أعرف أن انخفاض مستوى السكر في الدم يعد سببا رئيسيا للخمول؟ وهل يساهم في ذلك الاعتياد على بعض العادات السئية في غير رمضان كشرب المنبهات التي يؤدي الانقطاع المفاجيء عنها إلى صداع شديد أثناء الصيام؟	السؤال
في الحقيقة لقد سالت واجبت عن السؤال في نفس الوقت، بحيث فعلا ان النشاط الاجتماعي له علاقة بساعات النوم وهذا اكيد بحكم الابحاث التي قمنا بها. إلا انه لما نؤكد على تاثير انخفاظ النوم على النشاط الاجتماعي نشير الى التاثير على المردودية في بداية النهار، ونؤكد هنا ان ما اشرت اليه صحيح فيما انخفاض نسبة السكر في الدم وتاثيره على اليقظة ولكن يكون هذا نسبيا في آخر النهار. أمابالنسبة للنوم فانه وارد من خلال بعض المعطيات العلمية ان الاشخاص الذين يقلصون من ساعات نومهم تكون لهم نشاط اجتماعي ومردودية منخفضة طول النهار وليس فقط في بداية يوم رمضان.	الإجابة


اسماء ياسر - مصر	الاسم
ربة منزل	الوظيفة
كل عام وانتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك اعاده الله عليكم وعلى جميع المسلمين بالخير واليمن والبركات واحب ان اتوجه بخالص الشكر والتقدير لاسرة الموقع واتمنى ان يجعلكم الله دائما خير معين لنا للمسلمين اجمعين ، اناحامل فى الشهر الثامن واحب ان اعرف نظام غذائى صحى لى وللجنين وماهى نوعية الاغذية التى تنصحوننى بتناولهابالتحديد؟اثناء شهر رمضان المبارك	السؤال
السلام عليكم كل سنة وانت بالف خير للاجابة على هذا السؤال احب ان اذكرك اننا قمنا بندوة توافقية من تنظيم المؤسسة سنة 1998 حول المراة الحامل وصيام رمضان ، وفي غياب معطيات علمية دقيقة في هذا السياق بحكم الصعوبة الكبيرة للبحث العلمي على المرأة الحامل او الجنين فارتأى كل المشاركين أن يتركوا للاختصاصيين مراعاة الحالة الصحية للمرأة في اي شهر من شهور الحمل للسماح لهم او عدم السماح بالصيام، ولا يمكن تطبيق نفس النصيحة على مراتين ولو كانتا في نفس شهر الحمل بحكم الخلاف الكبير الذي يكون في نمط العيش والتغذية والعمل والجهد البدني .. ولهذا ننصح الاخت اسماء ان الصيام لايشكل خطرا كبيرا على الجنين او الام اذا كانت بعض الظروف من بينها جودة التغذية ، عدم الاقدام على جهد بدني كبير ، النوم الكافي... فاذا ارتاى الطبيب المشرف على هذه السيدة فيمكنها ان تصوم وليس هناك اي خطر ممكن. لكن لايمكن الاجابة عن سؤال مثل هذا بالانترنت دون الاشراف الميداني العملي . ولذلك لابد من استشارة الطبيب اولا واخيرا.	الإجابة


Noha - أمريكا	الاسم
	الوظيفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لي سوال وارجو الاجابة من فضلكم انا وزوجي لم نرى بعضنا منذ شهرين وان شاء الله هو يرجع في نص رمضان فهل هناك نصيحة تقدمه لنا كي لا نقع في خطا في نهار رمضان ان شاء الله وسلام عليكم ورحمة الله وبركاته	السؤال
الاخت الكريمة نهى رمضان كريم وكل سنة وانتم بالف خير نحب ان ننبه حضرتكم ان سؤالكم يتعلق بالفتوى وهو خارج عن موضوع حوارنا مع ضيفنا الدكتور فريد حول "رمضان على الأبواب.. احسب لصحتك ألف حساب" ويمكنك توجيه سؤالك لصفحة الفتاوى المباشرة على اسلام اون لاين. مع وافر الشكر والتقدير	الإجابة