التفكير يرفع مستوى الذكاء

لندن - قدس برس

أكد الباحثون في تقرير نشرته صحيفة "ذي تايمز أوف أنديا" أن تمرين الدماغ بالنشاطات الفكرية والعقلانية يرفع نسبة ذكاء الشخص وتوقد ذهنه، وقال الباحثون إن الدماغ يفقد بعضا من قوته عند إصابته بالمرض أو الجروح أو حتى العجز، ومن الممكن تحسين القدرات الذهنية وتقوية الدماغ كالعضلات تماما حتى مع تقدم السن، بعكس الاعتقادات السائدة بأن القدرات الذهنية ثابتة.

وأشار أخصائيو الأعصاب إلى أن الدماغ يستجيب للمؤثرات، حيث تعمل بعض أجزاء الدماغ على إنتاج خلايا جديدة باستمرار، وخاصة تلك المسؤولة عن معالجة الذكريات.

ويرى هؤلاء أن نمط الحياة الصحي جيد أيضا لصحة وسلامة الدماغ كما هو جيد لصحة الجسم، لذلك فإن تناول الغذاء المتوازن الغني بالمواد المضادة للأكسدة والامتناع عن التدخين ونقص النشاط البدني يساعد في المحافظة على سلامة العقل.

وأكد الخبراء أن تمرين العقل والذهن بالقراءة المتكررة وحل الكلمات المتقاطعة أو لعب الشطرنج أو التسجيل في دورات علمية وفكرية يزيد من حدة الذكاء وتوقد الذهن.

وكان بحث سابق أجري حول مرض الزهايمر قد أظهر أن زيادة النشاطات الفكرية والعقلانية خلال فترات الشباب فعالة جدا في المحافظة على ذهن سليم ومتوقد في مراحل الشيخوخة