إذا كنت ممن يذاكرون استعدادا للامتحانات فاقرأ هذا الخبر الطبي عن دراسة  أصدرتها  الجمعية البريطانية لطب الأسنان تتضمن  تقريرا تحذيريا يؤكد أن الامتحانات تضر بالأسنان وتسبب آلام الفك واللثة.

وأضافت الدراسة أن الطلاب الذين يصابون بالتوتر ويضغطون على أسنانهم ويقضمون أظافرهم ويمضغون الأقلام أكثر عرضة للإصابة بتلف الأسنان وفكي الفم. نظرا لأنهم يضغطون على أسنانهم بسبب التوتر، وعادة ما يصابون بشد مفرط يعرف بصرير الأسنان.

ونوهت الدراسة إلى أن الطلاب يعانون من هذه المشكلة وبشكل خاص في أوقات الامتحانات كما قد يصاب بها الموظفون الذين يعانون من ضغط عمل كبير, مشيرا إلى أن الجز على الأسنان وقضم الأظافر ومضغ الأقلام أو عض الشفاه والخدود جميعها إشارات تدل على التوتر النفسي.

وحذرت الدراسة من أن الشد المفرط على الأسنان قد يسبب اهتراءها ويؤدي إلى خسارة المينا والإصابة بأسنان حساسة، منوهين إلى أن الجز المستمر يسبب توترا وإجهاد عضلات الفك المستخدمة في العض، كما يسبب الألم والتشنج والصداع وأعراض كزاز الفك.

وأشارت الدراسة إلى أن تقنيات الاسترخاء وتمرينات الفك قد تساعد الطلاب في تخفيف مضاعفات التوتر وضغط الامتحانات الذي يعانون منه، مؤكدين على ضرورة مراجعة الطبيب عند الشعور بأي آلام في الفك