|
Left_02
|
|
الحمية ونارها
لديك تجربة مع الحمية "الريجيم".. قضيت أيام وليال تتبع وصفاتها.. هل أتت بثمارها؟
شارك الآخرين بتجربتك
| |
| الاسم |
عبادة شكري أبوصالح
|
| العنوان |
نوادي اللياقة والتخسيس وبناء الاجسام
|
| الدولة |
السعودية
|
التاريخ |
13/10/2005
|
| تفاصيل التجربة |
الإلتحاق إلى إحدى نوادي التخسيس واللياقة وبناء الأجسام لها فوائد عظيمة منها القضاء على وقت الفراغ والكسل وأيضاً إعادة تأهيل الجسم والقضاء على الوزن الزائد.. تمارين السويدي هي من أفضل وأقوى التمارين الرياضية التي تقوم بشد ونحت وصقل عضلات الجسم كما أيضاً تقوم بالتخلص من ترهلات الجسم.. والأهم من هذا الإرادة القوية والصبر فما بنيته في سنوات لا يمكن إزالته فيوم على الأقل تحتاج إلى فترة شهر لتلاحظ ويلاحظ رفاقك وأهلك الفرق الواضح في بنية جسمك كما ستلاحظ أن عضلات جسمك وبالأخص عضلات البطن قد شدت وصقلت وأصبحت واضحة..
أهم شيء المداومة على مزاولة الرياضة والصبر والتوكل على الله..
|
|
|
|
