|
غريب أمر هذا العالم الحائر.. عالم
طالما بحث عن الخلود، لاهثاً وراء
سراب، صرَف من موارده ملايين
الملايين ليزيد على عمره أياما.. وهو
لا يعلم أن الأجل إذا جاء لا يؤخره
شيء ولا يقدمه "فإِذَا جَاءَ
أَجَلُهُمْ لاَ يَسْتَأْخِرُونَ
سَاعَةً وَلاَ يَسْتَقْدِمُونَ"،
لخص الكاتب "وودي آلان" السعي
وراء الخلود الدائم بقوله: لا أريد
أن أعيش للأبد من خلال أعمالي.. أريد
أن أعيش للأبد بألا أموت.
وفي
رحلة البحث عن الخلود، استخدم
الإنسان الدجل تارة.. والاحتيال تارة
أخرى.. والأبحاث العلمية المتقدمة،
هذه الأبحاث التي تفجرت بقوة أكثر من
ذي قبل بعد موت الملكة الأم في
بريطانيا منذ ما يزيد على شهرين،
وتكالبت جميع الأبحاث لكشف الأسرار
التي جعلت الملكة الأم تجاوز المائة
عام من عمرها كما نشرت مجلة Nature
العالمية في مايو الماضي.
آخر
تلك الأبحاث هو ما قام به قسم
المئويين أو Centenarians الإنجليزي
بجامعة بوسطن الأمريكية أحد أكبر
وأهم مراكز دراسات المعمرين حول
العالم. ويشير البحث إلى أن وجود أحد
المعمرين في العائلة يعطي ميزة
لأهله للعيش حياة أطول.. خاصة أقارب
الدرجة الأولى.. وهناك احتمالية
لإخوة المعمر الذكور بالوصول إلى
المائة عام أكثر 17 مرة من عامة الناس..
و 8 مرات للأخوات الإناث بعدما كانت
الأبحاث السابقة لا تحدد النسبة
بأكثر من 4 إلى 5 مرات زيادة عن
الآخرين.
وأوضحت
الدراسة أيضاً -والتي تمت على 444
عائلة- أن أهل المعمر هم أكثر صحة
ومقاومة للأمراض من عامة المجتمع؛
مما يشير إلى وجود تدخل جيني وراثي
في الأمر لم يكشف أبعاده بعد.
إطالة
العمر وطوله.. مشكلة تحير العالم
ومما
يثير التضارب بصورة صارخة أن نجد في
الوقت الذي تتدفق فيه الأبحاث
والأموال لكشف أسرار طول العمر
لإهدائها للأحياء.. العالم يصرخ
ويحذر من طول العمر ومشاكله الصحية
والاجتماعية والمادية.. بل تظهر لنا
برلمانات تشعر بالضجر من هذه
المشاكل، وتقدم طُرقاً
للموت للتخلص من ملل العيش لأعمار
طويلة، وهو ما يذكرنا بقول زهير بن
أبي سُلْمى:
|
سئمت
تكاليف الحياة ومن يعش
|
ثمانين
حولا لا أبا لك يسأم
|
في
إبريل الماضي وقف سكرتير عام الأمم
المتحدة كوفي عنان في مدريد أثناء
التجمع العالمي للمعمرين ليحذر من
أن متوسط العمر Av. Life expectancy الذي كان
45 عاماً في عام 1945، قد ارتفع ليصبح 65
عاماً، ومن المقرر أن يصل في 2045 إلى
ما يقرب من 76 عاماً كما تقرر أبحاث
عدة، والمشكلة الحقيقية تكمن في أن
هؤلاء المعمرين يعيشون تحت خط الفقر..
خاصة في الدول النامية.. ويواجهون
مشاكل عديدة، مثل فقر الرعاية
الصحية، العنف والاضطهاد وتعمد
التجاهل.
أما
في أمريكا.. فتظهر مشكلة المعمرين
بصورة جلية حينما تكشف الإحصاءات
أن فئة المئويين هي أسرع فئة في
نموها، تليها الفئة السنية للـ 85
عاماً.. حيث ارتفعت بمقدار 160 % خلال
الثمانينيات، وتعد شمال أمريكا من
أكثر الأماكن إيواء للمعمرين، حيث
تسجل 2.5 % في كل 10.000 وهو ضعف الرقم
الإنجليزي.
وعلى
الرغم من زيادة نمو المعمرين في
أمريكا وإنجلترا فإنهما يحتلان
ترتيباً متأخراً بين دول العالم،
فاليابان هي التي تحتل رأس قائمة
المعمرين بدون منافسة.. وتؤوي (أوكيناوا)
أكبر عدد من المعمرين في الأرض
فبينما تبلغ النسبة في اليابان 1029
معمرا في كل 100.000، تصل في أوكيناوا
إلى 3306 معمرين في كل 100.000 يعيشون
متوسط عمر يقدر بـ 101.6 سنة، يلي
اليابان أستراليا.. ثم فرنسا والسويد
كما تشتهر الإكوادور، روسيا وجبال
التبت بوجود المعمرين أيضاً،
ويعتبرونهم عناصر جاذبة للسياحة
هناك!!
أبحاث
عن الخلود.. لا تنتهي
تتفق
جميع الأبحاث مبدئياً على أن هناك
سببين يؤثران في طول العمر.. أولهما:
الجينات الوراثية والعوامل البيئية..
إلا أنها تعترف بالقصور في تفسير
السببين بدقة ومدى تأثيرها في طول
العمر.. أبحاث وليدة.. وأحياناً غير
أكيدة.. ولكن من المفيد ولا شك أن
نقترب منها قليلاً، ونلخص آخر ما
وصلت إليه في نقاط، وهي دراسات
متفرقة قام بها معهد جامعة بوسطن
للمئويين:
-أهل المعمر من الدرجة الأولى يعيشون
أكثر من أقرباء الدرجة الثانية
وهكذا.
-النظرية التي تقول بأنه مع تقدم
السن، يصبح الإنسان أكثر عرضة
لأمراض الشيخوخة تتوقف بعد سن الـ 95،
حيث يبدو الشخص بعد هذه السن أقل
عرضة للإصابة بالأمراض من صاحب
السبعين والثمانين على غير المتوقع..
فظهر ما يسمى بظاهرة الكبار
الأقوياء Oldest old.
-بالرغم من أن عدد النساء المعمرات
أكثر من الرجال (90 % نساء) إلا أن
المعمرين من الرجال يتمتعون بصحة
عقلية وجسدية أقوى بعد سن الـ 90.
-تظهر الأبحاث أن أجساد المعمرين
وأقربائهم تحتوي على جينات تقاوم
أمراض الشيخوخة بأداء متميز رائع..
مثل آلزهايمر، أمراض القلب والضغط،
السرطانات والسكتات القلبية،
وتحاول الأبحاث جاهدة اكتشاف هذه
الجينات السوبر
(Super
genes) أو (جينات العمر) دون التوصل إلى
حقائق ملموسة.
-أحد هذه الأبحاث قام بها فريق من
الباحثين في المعهد رجح وجود تكرار
جيني معين على كروموسوم 4 للمعمرين
وأقربائهم.. قد تقف وراء طول العمر
الوراثي عند هؤلاء كما ذكرت BBC في
العاشر من يونيو 2002.
-
ارتفاع سن اليأس عند المرأة والقدرة
على الولادة يعني أن الجهاز
التناسلي يتقدم ببطء.. ويعتبر مؤشراً
على إمكانية طول العمر لهذه السيدة..
وهناك نسبة 19.2 % من المئويين ولدوا
أطفالهم في الأربعينيات بالمقارنة
بـ 55% ممن عاشوا إلى سن 73 سنة.. (دراسة
قامت على 78 سيدة معمرة ).
-مجلة Nature ذكرت أن هناك علاقة بين
العبادة وتقدم السن.. فكلما كان
الشخص أكثر تديناً وانتظاماً في
العبادة عاش لفترة أطول.. ويرجع
العلماء السبب بأنهم لا يشربون ولا
يدخنون ولهم علاقات اجتماعية
متواصلة تبعاً لإحصائية الصحة
الدولية بأمريكا.
-
كلما قلت السعرات الحرارية في
النظام الغذائي.. زاد عمر الإنسان،
حقيقة بحثية أخرى أثبتتها جميع
الدراسات التي قامت على المعمرين.
-علماء ماساشوستس للتكنولوجيا.. ذهب
طموحهم إلى أبعد من ذلك.. حيث يعكفون
على تطوير أقراص لطول العمر.. فقد
اكتشفوا أن بروتين SIR2 الذي يحمله جين
gene SIR2 يعطي حياة أطول لخلية
الخميرة في المعمل.. ويضبط امتصاص
السعرات الحرارية ومن ثم يزيد في
عمرها بتطوير أقراص لبروتين SIR2 ، يقل
امتصاص السعرات الحرارية دون
الحاجة للجوء إلى رجيم قاس أو شبه
مستحيل.
هذه
الدراسات العلمية لم تغفل بلا شك
أسلوب الحياة للمعمرين ورسمت بذلك
أهم أسرارهم لتهبها للأحياء على حد
رؤيتهم وتفسيراتهم.
أسرار
طول العمر.. من وحي الدراسات
ومن
أهم أسرار المعمرين التي توصل إليها
أبحاث معهد جامعة بوسطن.. وأبحاث "الدراسات
اليابانية" على المعمرين في
أوكيناوا. وكتاب "أسرار المعمرين"
لـ "جلين بلاسكن" الشهير:
(1)المعمرون عامة يتبعون نظاماً
غذائياً صحيا للغاية وأغلبهم حافظ
على وزنه لمدة 50 سنه و أكثر.. فطعامهم
سعراته الحرارية أقل.. مليء بالألياف
والفيتامينات والمركبات
الإستروجينية النباتية المسماة بـ
Flavonids ويتناولون الخضار والفاكهة
وبذلك فإن الجذير الحر Free radical
الذي يتكون من جراء عملية الأكسدة
الطبيعية الناتجة للطاقة.. والذي يقف
سبباً رئيسياً للإصابة بأمراض
السرطان نسبته قليلة للغاية، كما
ظهر ذلك واضحا في أبحاث معمري
أوكيناوا فهم أقل 80 % في الإصابة
بسرطان البروستاتة والصدر من معمري
أمريكا الشمالية.. وأقل 50 % في سرطان
القولون والمبايض.
(2)المعمرون لا يشربون السيجارة تلك
التي لا يقف أمامها علاج.. ولا يلعبون
الميسر كما أثبتت أغلب الدراسات
التي قامت عليهم حول العالم.
(3)الرياضة والنشاط الدائم أمر أساسي
لا يتنازلون عنه.. وذلك لبناء
العضلات التي تفقد مع تقدم السن..
فأغلب المعمرين مستقلون في أعمالهم،
يتمتعون بنشاط جسدي متميز ويمارسون
رياضة يومية أو أسبوعية، وقد وجدوا
أن معمري أوكيناوا أقل 20 % في هشاشة
العظام وضمورها من اليابانيين
أنفسهم.. و 40 % أقل من الأمريكيين..
وذلك لتناولهم كميات كبيرة من
الكالسيوم الذي يوجد في مياه الشرب
العادية في أوكيناوا، كما يحرصون
على التعرض للشمس فيحصلون على
فيتامينD.
(4)الحياة
الاجتماعية النشطة والتواصل مع
الأهل والجيران سر آخر من أسرار
المعمرين وغالبيتهم يتفاعلون
اجتماعيًّا ويساعدون الآخرين،
وتزوجوا لأكثر من 45 سنة، بل ينصحون
غيرهم بالدخول كل يوم إلى تحديات
جديدة لتنمية المواهب والقدرات.
(5)أما أهم الأسرار وأميزها.. فهي طرح
الهم والقلق وروح الدعابة العالية
التي يتمتع بها المعمرون.. وقد أثبتت
بعض الأبحاث أنهم كانوا الأقل منذ
الصغر في الشعور بالشد العصبي..
والقلق.. وتمتعوا بثقة عالية في
النفس وعدم الخوف من الموت.
هذه
هي أسرار طول العمر التي ينصح
الأحياء بالمحافظة عليها حتى يعيشوا
حياة أطول، يسمونها بالحظ السعيد
ونسميها نحن بالأجل المديد، فهل
تريد أن تلتزم باتباعها؟ لحظة من
فضلك.. فبرغم احترامنا للعلم الذي
أوصى به الدين فإننا على يقين بأن
الموت أقرب لي ولك من شراك نعالنا.
**
كاتبة متخصصة في الشئون العلمية
|
