الصوم والإقلاع عن التدخين

إن شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة؛ فهو بمثابة ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك.

محمود إسماعيل شل

× × ×  

الصيام والتخلص من السموم

يتعرض الجسم البشري لكثير من المواد الضارة، والسموم التي قد تتراكم في أنسجته، وأغلب هذه المواد تأتي للجسم عبر الغذاء الذي يتناوله بكثرة، وخصوصًا في هذا العصر، الذي عمت فيه الرفاهية مجتمعات كثيرة، وحدث وفر هائل في الأطعمة

× × ×  

الصائم والهدوء والبعد عن الشجار 

إذا اعترى الصائم غضب وانفعال وتوتُّر ازداد إفراز الأدرينالين في دمه زيادة كبيرة، وقد يصل إلى 20 أو 30 ضعفًا من معدله العادي أثناء الغضب الشديد أو العراك، فإن حدث هذا في أول الصوم

× × ×  

اقرأ أيضًا:

• صحتك بعد شهر الصوم 05/12/2001

• الصوم ومريض السكر 05/12/2001

• اللبن الزبادي الغذاء السحري  05/12/2001

• لماذا الإفطار على التمر؟ 02/12/2001

• الصيام ومرضى الكلى والمثانة 28/11/2001

• الصيام والتخلص من السموم 20/11/2001

• الصيام والتخلص من الشحوم 20/11/2001

• الصيام وتجدد الخلايا 20/11/2001

• الصائم والهدوء والبعد عن الشجار  20/11/2001

• صدرك أثناء الصيام 13/11/2001

• البروتين النباتي طعام الفقراء والأغنياء  13/11/2001

• الخضراوات بين القيمة الغذائية والطرق الصحية 12/11/2001

• الأسماك طعام الأصحاء والمرضى 10/11/2001

• جودة وسلامة اللحوم 10/11/2001

• الفيتامينات نعمة لا تحولها إلى خطر   10/11/2001

• وجبة الإفطار 10/11/2001

• أكل الصائم 9/11/2001

• اللبن بين العلم والدين 9/11/2001

• فانوس رمضان وصحة أطفالنا 9/11/2001

• التمر بين الدين والعلم 9/11/2001